Kururlaub Gastein Archive - Winkler's Gipfelblick Chalet

Neujahrsvorsätze: Aktiv & Gesund in Gastein

DAniela — Mon, 06 Jan 2025 10:13:38 +0000

Neujahrsvorsätze: Aktiv und gesund im Gasteinertal

Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Zeit der Neujahrsvorsätze! Viele von uns nehmen sich vor, gesünder zu leben, aktiver zu sein und mehr Zeit für sich selbst zu finden. Das Gasteinertal bietet die perfekte Kulisse, um diese Ziele in die Tat umzusetzen. In diesem Blogbeitrag geben wir Ihnen Tipps für sportliche Aktivitäten, Wellnessangebote und gesunde Rezepte, die Ihnen helfen, Ihre Neujahrsvorsätze zu verwirklichen – und das alles in der gemütlichen Atmosphäre des Gipfelblick Chalets.

Sportliche Aktivitäten im Gasteinertal

1. Skifahren und Snowboarden
Der Winter im Gasteinertal ist ein wahres Paradies für Wintersportler. Die Pisten in Bad Hofgastein bieten für jedes Niveau die passende Herausforderung. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben – hier können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig die frische Bergluft genießen. Skifahren ist nicht nur ein tolles Workout, sondern macht auch riesigen Spaß!

2. Winterwandern
Wenn Sie es etwas ruhiger angehen möchten, sind die zahlreichen Winterwanderwege im Gasteinertal ideal. Genießen Sie die verschneite Landschaft und die Stille der Natur bei einem gemütlichen Spaziergang. Die gut präparierten Wanderwege sind für alle Fitnesslevels geeignet und bieten atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge.

3. Schneeschuhwandern
Für ein etwas intensiveres Erlebnis können Sie Schneeschuhwandern ausprobieren. Diese Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, die winterliche Landschaft zu erkunden und gleichzeitig Ihre Ausdauer zu trainieren. Es gibt geführte Touren, die Ihnen die besten Routen zeigen und Ihnen helfen, die Technik zu erlernen.

4. Wellness und Entspannung
Nach einem aktiven Tag in der Natur ist es wichtig, sich auch Zeit für Entspannung zu nehmen. Das Gasteinertal ist bekannt für seine erstklassigen Wellnessangebote. Besuchen Sie die Alpentherme Gastein, wo Sie in den Thermalbecken entspannen, die Sauna genießen oder sich bei einer Massage verwöhnen lassen können. Wellness ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils und hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Gesunde Rezepte für die Winterküche

Um Ihre Neujahrsvorsätze auch in der Küche umzusetzen, haben wir einige gesunde Rezepte für Sie zusammengestellt, die perfekt für die Wintermonate sind.

1. Wärmende Linsensuppe
Zutaten:
- 200 g grüne oder braune Linsen
- 1 Zwiebel
- 2 Karotten
- 2 Selleriestangen
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer und Gewürze nach Wahl (z.B. Kreuzkümmel, Paprika)

Zubereitung:
1. Zwiebel, Karotten und Sellerie klein schneiden und in einem Topf mit Olivenöl anbraten.
2. Die Linsen hinzufügen und kurz mitrösten.
3. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
4. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzen abschmecken und heiß servieren.

2. Quinoa-Salat mit Gemüse
Zutaten:
- 150 g Quinoa
- 1 Paprika
- 1 Gurke
- 1 Avocado
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- Saft einer Zitrone
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer

Zubereitung:
1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
2. Das Gemüse klein schneiden und mit der Quinoa vermengen.
3. Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen.

Heißer Ingwer-Tee
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- Saft von 2 Orangen
- Saft von 1 Zitrone
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- Honig nach Geschmack

Zubereitung:
1. Wasser zum Kochen bringen und den Ingwer in Scheiben schneiden.
2. Ingwer ins Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen.
3. Orangen- und Zitronensaft hinzufügen und nach Belieben mit Honig süßen.

Das Gasteinertal bietet Ihnen die perfekte Umgebung, um Ihre Neujahrsvorsätze aktiv und gesund umzusetzen. Ob beim Skifahren, Winterwandern oder beim Entspannen im Wellnessbereich – hier finden Sie zahlreiche Möglichkeiten, um fit und ausgeglichen ins neue Jahr zu starten. Und mit unseren gesunden Rezepten können Sie auch in der Küche einen positiven Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten. Wir freuen uns darauf, Sie im Gipfelblick Chalet willkommen zu heißen und gemeinsam mit Ihnen ein gesundes und aktives Jahr zu beginnen!

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Kur in Gastein: Erlebnis und Erholung

DAniela — Wed, 06 Jul 2022 11:57:48 +0000

Lassen Sie mal alles andere sein – gönnen Sie sich Kur in Gastein

Kur in Gastein… Irgendwie tauchen bei den Wörtern Kur und Reha Bilder von alten Menschen in Bademänteln in unseren Köpfen auf. Bei Ihnen auch? Falsch. Ein Kururlaub in Gastein ist reinste Erholung für Körper, Geist und Seele – für jedes Alter. Denn sind wir mal ganz ehrlich: Wen zwickt es nicht manchmal an Stellen, die wir gar nicht benennen können? Oder möchte in Stress und Alltag wieder einmal frei durchatmen? Schmerzfrei, ohne Medikamente entspannt den Alltag schaukeln – ein Kururlaub in Gastein macht dies möglich.

Kur vs. Reha

Bei einer Rehabilitation (kurz Reha) geht es vorwiegend um eine „Reparatur“ nach einem Krankenhausaufenthalt. Hingegen wirkt eine Kur vorbeugend.
Bei der „Wiederherstellung“ einer Reha beschäftigen sich die Patienten vor allem damit, Fähigkeiten, die durch einen Unfall oder eine Krankheit verloren gegangen sind, wieder herzustellen. Ziel einer medizinischen Reha ist, die Patienten zu unterstützen, damit Sie wieder problemlos am Alltag teilnehmen können.
Hingegen eine Kur soll die Gesundheit der Menschen aufrechterhalten. Chronische Rückenschmerzen oder Kreislaufbeschwerden sind beispielsweise Gründe für eine Kur. Bis zu 90 % der Kururlauber sehen positive Effekte: Linderung ihres Leidens, Steigerung der Lebensqualität oder weniger Medikamente.
In Gastein haben wir uns auf Kuren spezialisiert. Selbstverständlich wirken das wohltuende Thermalwasser, das einzigartige Radon, die Gasteiner Höhenluft und die entspannende Auszeit auch ohne Schmerzen ihre Wunder.

Kur in Gastein

Lassen wir gleich Daten und Fakten sprechen. In Gastein erwartet Sie bei einem Kururlaub:

Kureinrichtungen mit medizinischem Fachpersonal sowie Ärzte
Radon im Heilstollen – die Heilstollenkur in Gastein heilt, das wurde wissenschaftlich nachgewiesen
Booster für Ihr Immunsystem
Aktivierung für die Zellerneuerung
Milderung Ihrer Schmerzen (besonders Rücken-, Hüft- und Knieleiden)
Neurodermitis und Hautkrankheiten adé
Vorbeugung für diverse Krankheiten
Zum Schluss kommt bekanntlich immer das beste: Die Kosten für die Kur übernimmt die Krankenkasse oftmals teilweise oder sogar ganz.

Bei Ihrem Kururlaub reservieren wir für Sie gerne die Transfers, Anwendungen oder Einfahrten in den Heilstollen.

Radon repariert

Tja, eine Kennenlern-Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen ist für jeden ein Erlebnis – egal, ob Sie gerade an einer Beschwerde leiden oder nicht. Beschreiben lässt sich der Gasteiner Heilstollen mit einem Wort: eindrucksvoll. 2,5 km führt dieser Radonstollen in den Berg. Es ist tropisch warm und feucht. Die allermeisten Besucher kommen aber aufgrund der heilenden Wirkung des natürlichen Radons. Die Wärme und die Feuchtigkeit verstärken die Wirkung des Radons. Nachhaltige langandauernde Schmerzlinderung, Verringerung der Medikamente sowie eine Stabilisierung des Immunsystems sind die Auswirkungen von einer Heilstollenkur in Gastein – das ist wissenschaftlich bewiesen und sind Ergebnisse einer Heilstollenkur.

Das Radon gelangt über die Haut und die Atemwege in den Körper. Dabei setzt dieses Edelgas eine milde Alphastrahlung frei. Diese kurbelt den Reparaturvorgang an: Ein spezieller Botenstoff wird aktiviert, dieser reduziert Entzündungen und fördert den natürlichen Heilungsprozess Ihrer Zellen. Die Anzahl der freien Radikalen sinkt und Sie verspüren weniger Schmerzen. Neben den Gasteiner Heilstollen wirken eine Radonthermalwanne oder ein Radondunstbad verstärkend.

Heilendes heißes Thermalwasser

Raten Sie einmal: Wie lange braucht das Regenwasser, bis es 200 Meter in das Erdinnere gesickert ist? Genau! Mehr als drei Jahrtausende. Dort angekommen ist es mit unschätzbar wertvollen Mineralien sowie dem Edelgas Radon angereichert. Das Wasser erwärmt sich und sprudelt auf rund 1.000 Höhenmeter im Gasteinertal an die Oberfläche. Die Wassertemperatur beträgt dabei bis zu 46 °C. Wir reden hier von 18 Quellen und täglich 5.000.000 Liter heißem Thermalwasser. Wie genau das funktioniert, sehen Sie in diesem Video:

Die Höhenluft ist das Sahnehäubchen

Zusätzlich zu den bewiesenen heilenden Wirkungen des Thermalwassers und des Radons bereichert die Gasteiner Höhenluft Ihre Kur. Gemütliche Wanderungen durch den Wald, Spaziergänge am Fuße der Hohen Tauern, Skifahren oder Langlaufen sowie die frische Bergluft verstärken die Erholung. Unscheinbar, unsichtbar und unterschätzt – so präsentiert sich die Gasteiner Höhenluft und serviert quasi das Sahnehäubchen für Ihre erfolgreiche Kur in Gastein.
H2: Die perfekte Kombination: Urlaub und Kur in Gastein
Urlaub an sich sorgt für Entspannung und Erholung. Die Kombination mit den heilenden Kräften aus Gastein macht es unschlagbar. Ein Schnupperbad in der Radonthermalwanne oder eine Kennenlern-Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen sind für alle Urlauber Erlebnis, Erfahrung und Erholung. Von den Thermen mal ganz zu schweigen – aber die gehören sowieso in das Urlaubsprogramm bei einem Urlaub in Gastein

Auch in unserem Appartement in Gastein putzt eine Kur Ihren Urlaub zu einem Kururlaub auf. Sie erkunden die Gegend, marschieren auf Almen oder entdecken die Skigebiete und schenken sich die Erholung, die Sie sich verdienen. Und ganz ehrlich? Wen zwickt es nicht irgendwo?

Fazit: Kur in Gastein, das ist fein

Sie geben uns Recht oder? Ein Kururlaub oder ein Heilstollenurlaub in Gastein ist die ideale Mischung aus Anspannung und Entspannung, aus Vorbeugen und Heilen, aus Traum und Therapie.
Die heilende Wirkung von Radon, Thermalwasser und Bergluft sind für jeden eine Wohltat – ganz egal, ob man akut an Schmerzen leidet oder nicht. Das Bild von alten Leuten in schwabbeligen Bademänteln sollten Sie nach diesem Artikel aus Ihrem Kopf verbannen. Ersetzen Sie es umgehend durch Sie im geschmeidig feinen Bademantel am Weg zu einem Radonbad.

Unser Angebot für Ihren Kur-Aufenthalt im Appartement in Gastein

Sie sind bereit für die Kombination aus Urlaub und Kur? Wir freuen uns auf Sie- Selbstverständlich reservieren wir für Sie die wohltuenden Anwendungen, die Transfers oder die Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen. Übrigens: Unser Appartement in Gastein ist nur wenige Gehminuten vom Kur Therapiezentrum Nord entfernt.
Es kribbelt in Ihrem Bauch? Dann freuen wir uns über Ihre Anfrage oder Sie gehen die Abkürzung und buchen gleich hier direkt für Ihren gewünschten Zeitraum.

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